Judo on maailman levinnein ja harrastajamääriltään suurin kamppailulaji. Judo syntyi 1880-luvulla, kun lajin kehittäjä Jigoro Kano muokkasi vanhoista japanilaisista taistelutaidoista liikuntamuodon, jossa vastustajaa vahingoittamatta voitiin kilpailla. Varsinainen judotoiminta alkoi Suomessa 1954. Olympialajiksi judo valittiin 1964.

Judotekniikat koostuvat heitoista, sidonnoista, käsilukoista ja kuristuksista. Judo kehittää tasapuolisesti kestävyyttä, voimaa, nopeutta, notkeutta sekä tasapainoa ja ketteryyttä. Judon yhtenä tavoitteena on, että mieli saisi hallitakseen mahdollisimman hyväkuntoisen kehon. Judossa on lukematon määrä erilaisia tekniikoita. Jokainen löytää varmasti itselleen parhaiten sopivan “judotyylin”. Sillä ei ole väliä oletko pitkä, lyhyt, lihava tai laiha. Judo sopii kaikille kuntourheilumuodoksi ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta.

Judon vyöasteikko alimmasta arvosta ylimpään

* valkoinen
* keltainen
* oranssi
* vihreä
* sininen
* ruskea
* musta

Lisätietoa löydät LINKIT - sivun osoitteista.

[Home] [KURSSIT] [JURRI] [JUDO] [YHTEYSTIEDOT] [LINKIT] [UKK] [In English]